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Comment faire le bon choix parmi les protections solaires ?

Lorsque le soleil pointe le bout de son nez, mieux vaut se pencher sur la question de la protection solaire. Nous allons vous présenter aujourd’hui tout ce que vous devez savoir sur le choix d’une protection solaire.

Quels sont les meilleurs moyens de se protéger du soleil ?

Évitez le soleil pendant les heures de pointe. Cela se passe généralement entre 10 heures et 16 heures. L’eau, la neige, le sable et le béton réfléchissent la lumière et augmentent le risque de coups de soleil.
Portez des vêtements avec une protection solaire. Cela comprend les pantalons, les chemises à manches longues, les lunettes de soleil et les chapeaux.
Utilisez un écran solaire. Recherchez un écran solaire à large spectre, résistant à l’eau et ayant un SPF d’au moins 30. Appliquez généreusement l’écran solaire et renouvelez l’application toutes les deux heures, ou plus souvent si vous vous baignez ou si vous transpirer. Sur Internet, vous pouvez facilement filtrer les produits par indice d’écran solaire. C’est le cas sur la parapharmacie en ligne Boticinal Powersanté.

Que fait un écran solaire à large spectre ?

Il existe deux types de rayons UV qui peuvent endommager votre peau : les UVA et les UVB. Un écran solaire à large spectre vous protège des deux. Les rayons UVA peuvent entraîner un vieillissement prématuré de la peau et, par conséquent, provoquer des rides et des taches de vieillesse. Les rayons UVB peuvent brûler la peau. Une trop forte exposition aux rayons UVA ou UVB peut provoquer un cancer de la peau. Le meilleur écran solaire offre une protection contre les rayons UV.

De quel facteur de protection solaire avez-vous besoin ?

SPF signifie « sun protection factor », il s’agit d’un indice de protection solaire qui protège contre les rayons UVB. (La protection contre les UV n’est pas évaluée). Les fabricants calculent le SPF en fonction du temps que met la peau traitée par un écran solaire à brûler par rapport à une peau sans écran solaire.

Les experts recommandent d’utiliser un écran solaire avec un facteur de protection solaire d’au moins 30. Les écrans solaires avec un SPF supérieur à 50 n’apportent qu’une faible augmentation de la protection contre les UV. Les SPF élevés durent aussi longtemps que les SPF faibles.

Souvent, l’écran solaire n’est pas appliqué à fond ou de manière suffisamment épaisse et peut s’enlever pendant la baignade ou la transpiration. Par conséquent, l’écran solaire peut être moins efficace que ne le suggère l’indice de protection solaire.

Qu’en est-il de la composition des protections solaires ?

Les écrans solaires contiennent des filtres qui réfléchissent ou absorbent les rayons UV. Il existe deux principaux types de filtres :

Biologique. Les filtres organiques absorbent le rayonnement UV et le convertissent en une petite quantité de chaleur. Les cinnamates, les salicylates et les benzophénones en sont des exemples.

Inorganique. Les filtres inorganiques réfléchissent et dispersent les rayons UV. Le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc en sont des exemples. Les écrans solaires inorganiques sont généralement moins irritants pour la peau.

Quel format de protection solaire privilégier ?

Il existe une grande variété de protections solaires. Voici un petit aperçu de ce qui existe sur le marché.

Les crèmes solaires. Si vous avez la peau sèche, vous pouvez préférer une crème, surtout pour le visage.
Les lotions solaires. Les lotions sont souvent préférables pour une application sur de grandes surfaces. Les lotions ont tendance à être plus légères et moins grasses que les crèmes.
Les gels solaires. Les gels agissent mieux sur les zones poilues, comme le cuir chevelu ou la poitrine.
les sticks solaires. Les bâtonnets sont utiles pour appliquer la crème solaire autour des yeux.
Les sprays solaires. Les sprays sont faciles à appliquer sur les enfants. Parce qu’il est difficile de savoir si vous l’appliquez bien, pulvérisez une couche généreuse et régulière. Pour éviter l’inhalation du produit, ne pas vaporiser près du visage ou de la bouche. Vérifiez la direction du vent avant de pulvériser.

Derniers conseils pour bien utiliser votre soin de protection solaire

Lors de l’utilisation d’un écran solaire :

Appliquez de généreuses quantités de crème solaire sur une peau sèche 15 minutes avant de sortir à l’extérieur.
Utilisez un écran solaire sur toutes les surfaces de la peau qui seront exposées au soleil, telles que le cou, le dessus des pieds, les oreilles et le dessus de la tête. Appliquez sur vos lèvres un baume à lèvres ou un rouge à lèvres avec un indice de protection solaire d’au moins 30.
Comme les rayons UV peuvent traverser les nuages, utilisez un écran solaire même par temps nuageux.
Vérifiez la date d’expiration de la crème solaire.
Évitez d’utiliser un écran solaire sur les enfants de moins de 6 mois. Essayez plutôt de limiter l’exposition au soleil.

Utilisez un écran solaire toute l’année, mais ne laissez aucun produit vous bercer dans un faux sentiment de sécurité concernant l’exposition au soleil. La meilleure solution est de combiner ombre, vêtements, crème solaire et bon sens.

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